ANSFUEL
Autonomic Nervous System · Fuel

Le matin décide,
le soir affine.

Chaque matin, 60 secondes. L'app mesure ta variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), détermine ton état du jour, et te dit exactement quoi prendre. Le bon mix. La bonne dose. Au bon moment. Le soir, un feedback rapide ajuste ton accompagnement.

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Comment ça marche

01
Mesure
Variabilité de la fréquence cardiaque (HRV)
du matin · 60 secondes
02
Lecture
État du jour
à partir du check-in matin
03
Action
Ton mix · ta dose
pour aujourd'hui

Trois états. Une décision claire.

REST · ADAPT · PERFORM

Chaque matin, ton check-in se traduit en un état clair. Pas un chiffre de plus à interpréter — une direction simple pour ta journée.

ÉTAT 01
REST
Ton système a besoin de souffler aujourd'hui. Ce n'est pas une faiblesse — c'est une information. Ralentis, récupère, et tu seras plus fort demain.
ÉTAT 02
ADAPT
Tu es dans une bonne dynamique. Entraîne-toi, avance sur tes projets — mais écoute tes sensations. C'est souvent là que se gagnent les meilleures semaines.
ÉTAT 03
PERFORM
Ton corps est prêt. Ton esprit aussi. C'est le bon jour pour aller chercher plus — en séance, au travail, partout. Profites-en.

Le rituel quotidien

☀️ MATIN — 60 SECONDES
La décision
Ton corps parle. ANSFUEL écoute et recommande.
Mesure officielle du matin de ta variabilité de la fréquence cardiaque (HRV)
Calcul de ton état du jour
Recommandation mix + dose + timing
Message coach personnalisé
🌙 SOIR — 45 SECONDES
L'affinage
Un feedback simple. Une recommandation du soir si besoin.
Ressenti de la journée
Charge perçue physique & mentale
Recommandation du soir selon ton feedback
Amélioration de l'adhérence et du suivi

ANSFUEL est fait pour toi si...

🏊
Tu es sportif amateur ou élite
Triathlon, running, CrossFit, natation. Tu t'entraînes sérieusement et tu veux optimiser récupération et performance à partir de ta variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) et de vraies données.
💼
Tu diriges une entreprise
Décisions, charge mentale, responsabilités. Ton système nerveux travaille autant qu'un athlète — ANSFUEL t'aide à mieux t'adapter au quotidien.
🚀
Tu es jeune actif ambitieux
Boulot, projets perso, sport — tu jongleras mieux avec tout ça quand tu comprends où en est ton corps chaque matin.
⚡
Tu optimises ta performance
Tu as déjà un WHOOP ou une Garmin. Tu suis ta variabilité de la fréquence cardiaque (HRV). Il te manque le lien entre les données et une action concrète chaque matin.

Deux mix. Rien de plus.

RÉCUPÉRATION
CALM
Sérénité · Récupération · Équilibre nerveux
Ashwagandha KSM-66
Magnésium
Vitamine B6-B12
SAVEUR BANANE · CACAO
PERFORMANCE
FOCUS
Clarté mentale · Énergie · Adaptation
Rhodiola 3% rosavines
L-Théanine
Maca racine
SAVEUR ANANAS · CITRON
🇫🇷 Façonné en France · Laboratoire français · Ingrédients sélectionnés

"Sportif, entrepreneur, actif —
ton système nerveux autonome
ne fait pas la différence.
Lui, si."

ANS · FUEL

Derrière le projet

🎓
Mohamed
Fondateur ANSFUEL · HRV & Performance Sportive
Licence & Master — Université Paris-Saclay
Sciences du Sport & Performance Sportive

"Pendant plusieurs années, j'ai accompagné sportifs de haut niveau et amateurs en exploitant la HRV pour piloter finement leur charge d'entraînement au quotidien. Deux mémoires universitaires consacrés à la variabilité cardiaque : analyse nocturne et test orthostatique. ANS·FUEL rend aujourd'hui ce niveau de pilotage physiologique accessible à tous, de manière simple et immédiate."